健康保健
冬病夏治正当时|夏至到来 骨关节疼痛如何是好?
阅读:1515次 | 发布时间:2017-08-02 08:56:22 | 来源:本站原创 | 打印文章 | 关闭窗口



    夏至来临,天气的变化总是让人捉摸不透。这段日子,对一些中老年朋友们来说是最难熬的,膝盖、颈椎等关节部位不声不响地就疼起来了。和隔壁大爷约好的下棋,却被一场雨弄得走路都成了困难;说好的广场舞,不仅广场变室内,还腰疼难忍也扭动不起来了......为啥你的关节这么蛮不讲理,说疼就疼?


随着年龄增大,一般从40岁开始,人体内软骨细胞分泌减少和衰退,导致人体关节软骨开始磨损,软骨组织变薄甚至损坏。软骨主要在骨和骨之间起缓冲、润滑的作用,软骨磨损到达一定程度,容易产生炎症,也就是我们日常所说的关节炎,这是一般中老年人普遍存在的现象和问题。关节炎产生后,关节时常有酸麻胀痛的感觉,影响人们的日常生活。


    

每当夏至时节,关节炎患者酸麻胀痛的感觉会进一步加重。由于夏至时节气候反复无常,时而大雨倾盆,时而烈日炎炎。雨天空气湿度大,骨关节会受潮,血管收缩、血液供应变小,关节周围肌肉僵硬;晴天又太热,人们容易把室内空调温度开的太低,导致关节着凉,出现疼痛、肿胀。

晴雨天交替过于频繁,关节既受""又受"",容易诱发疼痛加重,关节将疼痛不堪。这就是为什么夏至时节中老年朋友们的关节最难熬。


关节养护迫在眉睫,我们能做什么?


夏至后,雨水多,湿气重,气温高。为了祛除湿、热,平时可用苍柏、艾叶熬汤沐浴或浸泡关节,这对于骨关节疾病有一定的辅助治疗、缓解作用。

除了外敷辅助治疗,解决根本问题要坚持服用修复软骨的营养素氨糖、硫酸软骨素,保持关节润滑,迅速修复受损关节,延缓关节退化。

氨糖是形成软骨细胞的重要营养素之一,也是软骨基质和关节液的基本成分,可以对患病关节的软骨、滑膜、滑液进行修复。随着年龄增长,人体软骨中的氨糖含量逐渐减少,缺少了形成软骨细胞的重要营养素,软骨组织受损、病变日益严重。关节养护,最重要的还是修复受损的软骨组织,所以要想关节健康,修复软骨是关键。